Psychotherapie in Paderborn – Kognitive Verhaltenstherapie

Selbstwertprobleme und starke Selbstabwertung: Psychotherapie in Paderborn

Ralf Baumhöfer — Wed, 21 Oct 2026 12:30:17 +0000

Eine Nachricht bleibt unbeantwortet, und schon steht ein Urteil über die ganze Person im Raum: wie Selbstwertprobleme funktionieren und wie ich in meiner Praxis in Paderborn damit arbeite.

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Schlafstörungen und nächtliches Grübeln: Psychotherapie in Paderborn

Ralf Baumhöfer — Wed, 21 Oct 2026 12:30:16 +0000

Wach um drei, und der Kopf arbeitet weiter: was Schlafstörungen und nächtliches Grübeln aufrechterhält und wie ich in meiner Praxis in Paderborn neben dem Schlafverhalten nach den Ursachen des Grübelns frage.

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Krankheitsangst und Hypochondrie: Was dahintersteckt und wie wir daran arbeiten

Ralf Baumhöfer — Fri, 16 Oct 2026 05:14:56 +0000

Krankheitsangst, früher Hypochondrie genannt: warum Beruhigung oft nicht bleibt und wie wir in meiner Praxis in Paderborn an den persönlichen Ursachen arbeiten.

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Newsletter – Sich selbst besser verstehen – ein Arbeitsheft zur persönlichen Reflexion

Ralf Baumhöfer — Sat, 26 Sep 2026 09:12:12 +0000

Sich selbst besser verstehen – ein Arbeitsheft zur persönlichen Reflexion Manchmal wissen wir ziemlich genau, was wir anders machen möchten. Trotzdem passiert wieder dasselbe. Wir sagen Ja, obwohl wir Nein meinen. Wir ziehen uns zurück, sobald ein Gespräch schwierig wird, versuchen alles unter Kontrolle zu halten oder denken noch Stunden später über eine ...weiterlesen

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Videospielsucht und Glücksspielsucht

Ralf Baumhöfer — Sun, 15 Mar 2026 12:00:21 +0000

Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Videospielsucht und Glücksspielsucht – Wenn Spielen zur psychischen Belastung wird Ein Überblick nach der ICD-11 Zu Beginn eine Info: In der Behandlung bei mir in der Praxis Paderborn besteht bei Bedarf die Möglichkeit, an kostenlosen wissenschaftlichen ...weiterlesen

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Newsletter – Archiv

Ralf Baumhöfer — Sun, 19 Oct 2025 11:33:36 +0000

Praxis Baumhöfer – Newsletter-Archiv IKVT-Impulse, Praxis-Neuigkeiten und Materialien – gesammelt und jederzeit nachlesbar. Neues Arbeitsheft: Sich selbst besser verstehen Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich, obwohl wir längst wissen, dass uns diese Reaktion nicht guttut? Mein neues Arbeitsheft beschäftigt sich mit solchen wiederkehrenden inneren Mustern. Es geht um Beziehungserfahrungen, innere Konflikte, Selbstkontakt, ...weiterlesen

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Ralf Baumhöfer — Sun, 12 Oct 2025 15:09:39 +0000

Mehr Verständnis. Mehr Bewusstsein. Mehr flexibilität In meinem Praxis-Newsletter erhalten Sie regelmäßig fundierte Informationen zu psychischer Gesundheit, meiner Methoden und neuesten Erkenntnissen „State of the Art“ – kompakt, verständlich und lebensnah. Sie erhalten Informationen über die neuesten Erkenntnisse in der Psychotherapie und und Entwicklungen therapeutischer Werkzeuge.Ziel ist es, zu stärken, aufzuklären und Impulse zu geben, die ...weiterlesen

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Verhaltenstherapie in Paderborn: Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) nach Stavemann

Ralf Baumhöfer — Sat, 11 Oct 2025 16:08:44 +0000

Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Zwei Menschen stehen im selben Stau auf der B64. Der eine kocht vor Wut, der andere hört in Ruhe einen Podcast. Die Situation ist dieselbe. Der Unterschied liegt darin, was beide in diesem Moment über die Situation ...weiterlesen

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Existenzielle Ängste und Todesangst: Psychotherapie in Paderborn

Ralf Baumhöfer — Wed, 08 Oct 2025 11:39:55 +0000

Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Es ist halb drei in der Nacht. Das Haus ist still, und plötzlich ist der Gedanke da: Irgendwann ist das alles vorbei. Das Herz schlägt schneller, Sie setzen sich auf, schalten das Licht an. Am Morgen wirkt ...weiterlesen

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Frustrationsintoleranz: Psychotherapie in Paderborn

Ralf Baumhöfer — Wed, 08 Oct 2025 11:00:31 +0000

Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Die Ampel springt auf Rot, und Sie schlagen aufs Lenkrad. Der Kollege fragt zum dritten Mal nach, und Ihnen platzt der Kragen. Oder es läuft andersherum: Die Steuererklärung liegt seit Wochen auf dem Schreibtisch, und jedes Mal, ...weiterlesen

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