Angst, Scham und Schuld verstehen – Psychotherapie in Paderborn Viele Menschen in Paderborn und Umgebung leiden unter Angst, Scham oder Schuldgefühlen. Diese Gefühle können das Leben stark einschränken – beruflich, privat und in Beziehungen. Doch sie sind kein Zeichen von Schwäche. In meiner Praxis für Psychotherapie Paderborn unterstütze ich dich dabei, die Ursachen zu verstehen …weiterlesen
Tag: 21. September 2025
Gesund alt werden fängt im Kopf an
Gesund alt werden fängt im Kopf an Ein Beitrag von Ralf Baumhöfer, Therapeut für kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie Vielleicht kennst du diesen Satz: „So ist das eben, wenn man älter wird.“Er klingt harmlos, fast humorvoll. Doch oft steckt dahinter ein resigniertes Kopfnicken: „Ich kann es eh nicht ändern.“ Aber stimmt das wirklich?Oder ist es eher …weiterlesen