Aufgeschlagenes Buch und Brille auf einem Schreibtisch

Beiträge aus der Praxis Ralf Baumhöfer

Journal

Hier schreibe ich über das, was mir in der therapeutischen Arbeit begegnet: wie Angst, Grübeln und Selbstzweifel entstehen, warum sie bleiben und was die Kognitive Verhaltenstherapie dazu beitragen kann.

  • Angst und Panik
  • Depression
  • Zwänge
  • Selbstwert
  • Frustrationsintoleranz
  • IKVT nach Stavemann

Alle Beiträge

Neue Beiträge per E-Mail

Mit dem Newsletter erfahren Sie, wenn ein neuer Beitrag erscheint. Die Anmeldung finden Sie unten auf jeder Seite.

Zum Newsletter

Bücher

Selbstwert neu denken

Wie aus einem Fehler oder einer Zurückweisung ein Urteil über die ganze Person wird. Neu im Oktober 2026.

Erst wenn ich sicher bin

Warum wir grübeln, kontrollieren und nach Gewissheit suchen und wie wir trotz Unsicherheit handlungsfähig bleiben.

Zu den Büchern