Praxis Baumhöfer – Newsletter-Archiv IKVT-Impulse, Praxis-Neuigkeiten und Materialien – gesammelt und jederzeit nachlesbar. Aktuelle Ausgabe Was ist ein wertvoller Mensch? – IKVT-Impuls Warum unser Wert nicht von Leistung abhängt: Konzeptebene kurz & klar – mit Arbeitsmaterial als PDF. Newsletter im Browser lesen Alle Ausgaben Oktober 2025 KW.43 – Was ist ein wertvoller Mensch? http://Oktober 2025 …weiterlesen
Posts by Ralf Baumhöfer
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Mehr Verständnis. Mehr Bewusstsein. Mehr flexibilität In meinem Praxis-Newsletter erhalten Sie regelmäßig fundierte Informationen zu psychischer Gesundheit, meiner Methoden und neuesten Erkenntnissen „State of the Art“ – kompakt, verständlich und lebensnah. Sie erhalten Informationen über die neuesten Erkenntnisse in der Psychotherapie und und Entwicklungen therapeutischer Werkzeuge.Ziel ist es, zu stärken, aufzuklären und Impulse zu geben, …weiterlesen
Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) nach Stavemann – Psychotherapie in Paderborn
Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) nach Stavemann – Psychotherapie in Paderborn Verstehen. Strukturieren. Verändern. – IKVT bedeutet: Klarheit im Denken, Realismus im Fühlen und Selbstwirksamkeit …weiterlesen
Existenzielle Probleme überwinden – Psychotherapie Paderborn
Existenzielle Probleme – wenn Angst und Unsicherheit das Leben bestimmen Von Ralf Baumhöfer – Heilpraktiker für Psychotherapie Manchmal ist es nicht der Lärm im Außen, der uns quält, sondern das leise Gefühl im Inneren: „Was, wenn mir etwas passiert?“ „Was, wenn ich krank bin und niemand hilft mir?“ „Was, wenn ich sterbe?“ Diese Gedanken tauchen …weiterlesen
Frustrationsintoleranz überwinden – Psychotherapie Paderborn
Frustrationsintoleranz – wenn innere Spannung das Leben bestimmt Manchmal sind es gar nicht die großen Krisen, die uns aus der Bahn werfen – sondern die vielen kleinen Momente, in denen wir merken: „Ich halte das nicht mehr aus.“ Ein verspäteter Anruf, ein Nein vom Partner, ein Fehler auf der Arbeit – und plötzlich entsteht innerlich …weiterlesen
Angst, Scham, Schuld verstehen
Angst, Scham und Schuld verstehen – Psychotherapie in Paderborn Viele Menschen in Paderborn und Umgebung leiden unter Angst, Scham oder Schuldgefühlen. Diese Gefühle können das Leben stark einschränken – beruflich, privat und in Beziehungen. Doch sie sind kein Zeichen von Schwäche. In meiner Praxis für Psychotherapie Paderborn unterstütze ich dich dabei, die Ursachen zu verstehen …weiterlesen
Gesund alt werden fängt im Kopf an
Gesund alt werden fängt im Kopf an Ein Beitrag von Ralf Baumhöfer, Therapeut für kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie Vielleicht kennst du diesen Satz: „So ist das eben, wenn man älter wird.“Er klingt harmlos, fast humorvoll. Doch oft steckt dahinter ein resigniertes Kopfnicken: „Ich kann es eh nicht ändern.“ Aber stimmt das wirklich?Oder ist es eher …weiterlesen
Interview für das Elternmagazin Elma
Interview für das Elternmagazin Elma Hier was zur Insekten- und Spinnenphobie bei Kindern. Das Interview habe ich dem Magazin Elma im Sommer 2022 gegeben. Viel Spaß beim lesen. …einer der Behandlungsschwerpunkte des Therapeuten Ralf Baumhöfer aus Roth sind Angst- und Panikstörungen. „Nicht jede Angst muss gleich behandelt… https://www.elternmagazin.info/artikel/ihhh-da-krabbelt-was?fbclid=IwAR2DQmjbEU8YTos8M3JcwrY0PDg6NSf_avhZoXjsSo_ZGUbz-M2mY3U8g-U Herzliche Grüße, Ralf Baumhöfer
Supervision im Kreis Paderborn
SUPERVISION im Kreis Paderborn – Berufliche Entwicklung, Reflexion und Qualitätssicherung Professionelle Supervision für soziale, therapeutische und medizinische Berufe In einer Arbeitswelt, die immer komplexer wird, wächst auch der Bedarf nach professioneller Begleitung und Reflexion. Supervision bietet einen strukturierten Rahmen, um berufliche Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen, Handlungssicherheit zu gewinnen und die Qualität der eigenen Arbeit kontinuierlich …weiterlesen
NARM – Neuro Affective Rational Model
Das Neuro Affective Relational Model (NARM) ist eine innovative und ganzheitliche Therapieform, die sich gezielt auf die Heilung von Entwicklungstraumata konzentriert. Als erfahrener Therapeut möchte ich Ihnen diese psychodynamische Methode näherbringen und zeigen, wie sie Ihnen helfen kann, tief verwurzelte emotionale Wunden zu heilen und zu einem erfüllteren Leben zu finden. NARM verbindet Erkenntnisse aus …weiterlesen
Sexualtherapie
SEXUELLE FUNKTIONSSTÖRUNGEN: INDIVIDUELLE THERAPIE in unserer Praxis in Paderborn Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und beeinflusst unser Wohlbefinden sowie unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Doch nicht immer läuft es so, wie wir es uns wünschen. In unserer Praxis bieten wir Ihnen eine individuell abgestimmte Sexualtherapie, um sexuelle Funktionsstörungen gezielt zu behandeln und Ihnen zu einem …weiterlesen
Schematherapie in Paderborn
Die Schematherapie ist eine innovative Form der Psychotherapie. Die Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) mit Aspekten der gestalttherapeutischen, psychoanalytischen und konstruktivistischen Ansätze kombiniert. Sie wurde von Jeffrey Young entwickelt, einem Psychologen, der ursprünglich mit Aaron T. Beck (dem Gründer der kognitiven Therapie) arbeitete. Die Schematherapie zielt darauf ab, tief verwurzelte Muster oder „Schemata“ zu identifizieren …weiterlesen
Kognitive Verhaltenstherapie Paderborn
Praxis Paderborn: Wir stellen Ihnen eine unserer Behandlungsmethoden vor. Die „Problemorientierte Kognitiven Psychodiagnostik (PKP)“ Die Arbeit an der Ursache für das Symptom. EIN NEUER WEG ZUR VERÄNDERUNG in Paderborn Viele Menschen kämpfen mit psychischen Belastungen wie Ängsten, Selbstzweifeln, depressiven Verstimmungen oder anhaltendem Stress. Vielleicht haben auch Sie schon verschiedene Ansätze ausprobiert – sei es durch …weiterlesen
Angst und Panikstörung
Psychotherapie in Paderborn: Angst und Panikstörung, Verstehen und Verändern mit problemorientierter kognitiver Psychodiagnostik (PKP) Eine Angst und Panikstörung gehört zu den Angststörungen, die das Leben vieler Menschen erheblich einschränken können. Vielleicht haben auch Sie erlebt, dass der Gang in die Stadt, eine Busfahrt oder der Aufenthalt in einer Menschenmenge von intensiven Angstsymptomen begleitet ist. Manchmal …weiterlesen
Paartherapie in Paderborn
Herzlich willkommen in unserer Praxis in Paderborn Professionelle Unterstützung für Ihre Beziehung Ihre Beziehung verdient eine neue Perspektive Sind Sie auf der Suche nach einem klaren und effektiven Weg, um Konflikte und Beziehungsprobleme in einer Paartherapie zu lösen und Ihre Partnerschaft zu stärken? Die Schematherapie (3. Welle Verhaltenstherapie) bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Methoden, um negative …weiterlesen