Krankheitsangst, früher Hypochondrie genannt: warum Beruhigung oft nicht bleibt und wie wir in meiner Praxis in Paderborn an den persönlichen Ursachen arbeiten. ...weiterlesen
Kategorie: Psychische Beschwerden
Beiträge zu Angst, Depression, Zwang, Burnout und weiteren psychischen Belastungen.
Videospielsucht und Glücksspielsucht
Videospielsucht und Glücksspielsucht – Wenn Spielen zur psychischen Belastung wird Ein Überblick nach der ICD-11 Zu Beginn eine Info: In der Behandlung bei uns in der Praxis Paderborn besteht bei Bedarf die Möglichkeit, an kostenlosen wissenschaftlichen Studien und Analysen teilzunehmen. Eine Zusammenarbeit mit Forschungsprojekten der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg ist im Einzelfall möglich. Diese Forschungsarbeiten werden ...weiterlesen
Existenzielle Probleme überwinden – Psychotherapie Paderborn
Existenzielle Probleme – wenn Angst und Unsicherheit das Leben bestimmen Von Ralf Baumhöfer – Heilpraktiker für Psychotherapie Manchmal ist es nicht der Lärm im Außen, der uns quält, sondern das leise Gefühl im Inneren: „Was, wenn mir etwas passiert?“ „Was, wenn ich krank bin und niemand hilft mir?“ „Was, wenn ich sterbe?“ Diese Gedanken tauchen ...weiterlesen
Frustrationsintoleranz überwinden – Psychotherapie Paderborn
Frustrationsintoleranz – wenn innere Spannung das Leben bestimmt Manchmal sind es gar nicht die großen Krisen, die uns aus der Bahn werfen – sondern die vielen kleinen Momente, in denen wir merken: „Ich halte das nicht mehr aus.“ Ein verspäteter Anruf, ein Nein vom Partner, ein Fehler auf der Arbeit – und plötzlich entsteht innerlich ...weiterlesen
Angst, Scham, Schuld verstehen
Angst, Scham und Schuld verstehen – Psychotherapie in Paderborn Viele Menschen in Paderborn und Umgebung leiden unter Angst, Scham oder Schuldgefühlen. Diese Gefühle können das Leben stark einschränken – beruflich, privat und in Beziehungen. Doch sie sind kein Zeichen von Schwäche. In meiner Praxis für Psychotherapie Paderborn unterstütze ich dich dabei, die Ursachen zu verstehen ...weiterlesen
Gesund alt werden fängt im Kopf an
Gesund alt werden fängt im Kopf an Ein Beitrag von Ralf Baumhöfer, Therapeut für kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie Vielleicht kennst du diesen Satz: „So ist das eben, wenn man älter wird.“Er klingt harmlos, fast humorvoll. Doch oft steckt dahinter ein resigniertes Kopfnicken: „Ich kann es eh nicht ändern.“ Aber stimmt das wirklich?Oder ist es eher ...weiterlesen
Angst und Panikstörung
Psychotherapie in Paderborn: Angst und Panikstörung, Verstehen und Verändern mit problemorientierter kognitiver Psychodiagnostik (PKP) Eine Angst und Panikstörung gehört zu den Angststörungen, die das Leben vieler Menschen erheblich einschränken können. Vielleicht haben auch Sie erlebt, dass der Gang in die Stadt, eine Busfahrt oder der Aufenthalt in einer Menschenmenge von intensiven Angstsymptomen begleitet ist. Manchmal ...weiterlesen
Burnout
Psychotherapie in Paderborn bei Burnout – mit der Problemorientierten kognitiven Psychodiagnostik Einleitung Psychotherapie in Paderborn: Burnout wird zunehmend als eigenständiges psychisches Problem wahrgenommen, das sowohl auf individueller als auch auf struktureller Ebene entsteht. In der klinischen Praxis stellt sich die Herausforderung, Burnout differenziert zu diagnostizieren und evidenzbasiert zu behandeln. Die Problemorientierte Kognitive Psychodiagnostik (PKP) nach ...weiterlesen
Somatisierungsstörungen
Praxis Paderborn: Es tut alles weh, mir ist schlecht, schwindelig und ich kann nicht richtig schlafen… Mein Arzt findet auch nichts, ich bin aber krank und es wird auch nicht besser. Wenn ein Patient so, oder so ähnlich berichtet, liegt der Verdacht sehr nahe, dass es sich um eine sogenannte „Somatisierungsstörung“ handelt, multiple körperliche Beschwerden, ...weiterlesen
Depressionen Paderborn
Psychotherapie in Paderborn: Depressionen verstehen und behandeln – mit der Problemorientierten Kognitiven Psychodiagnostik Ein neuer Weg zu Klarheit, Kraft und innerer Stabilität 1. Wenn das Leben grau wird – und die Hoffnung schwindet „Ich funktioniere irgendwie noch – aber es fühlt sich alles leer an.“„Ich weiß, dass ich eigentlich kein schlechter Mensch bin, aber ich ...weiterlesen
Zwangsstörung
Zwangsstörungen verstehen und wirksam behandeln – mit der Problemorientierten Kognitiven Psychodiagnostik (PKP) in Paderborn Ein neuer, fundierter Weg raus aus dem inneren Gefängnis 1. Wenn Gedanken zum Gefängnis werden „Ich weiß, dass es unsinnig ist. Aber wenn ich es nicht tue, habe ich das Gefühl, dass etwas Schreckliches passiert.“Viele meiner Klientinnen und Klienten sagen ...weiterlesen