
Beiträge aus der Praxis Ralf Baumhöfer
Journal
Hier schreibe ich über das, was mir in der therapeutischen Arbeit begegnet: wie Angst, Grübeln und Selbstzweifel entstehen, warum sie bleiben und was die Kognitive Verhaltenstherapie dazu beitragen kann.
- Angst und Panik
- Depression
- Zwänge
- Selbstwert
- Frustrationsintoleranz
- IKVT nach Stavemann
Alle Beiträge
- Selbstwertprobleme und starke Selbstabwertung: Psychotherapie in PaderbornEine Nachricht bleibt unbeantwortet, und schon steht ein Urteil über die ganze Person im Raum: wie Selbstwertprobleme funktionieren und wie ich in meiner Praxis in Paderborn damit arbeite.
- Schlafstörungen und nächtliches Grübeln: Psychotherapie in PaderbornWach um drei, und der Kopf arbeitet weiter: was Schlafstörungen und nächtliches Grübeln aufrechterhält und wie ich in meiner Praxis in Paderborn neben dem Schlafverhalten nach den Ursachen des Grübelns frage.
- Krankheitsangst und Hypochondrie: Was dahintersteckt und wie wir daran arbeitenKrankheitsangst, früher Hypochondrie genannt: warum Beruhigung oft nicht bleibt und wie wir in meiner Praxis in Paderborn an den persönlichen Ursachen arbeiten.
- Videospielsucht und GlücksspielsuchtRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Videospielsucht und Glücksspielsucht – Wenn Spielen zur psychischen Belastung …weiterlesen
- Verhaltenstherapie in Paderborn: Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) nach StavemannRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Zwei Menschen stehen im selben Stau auf der B64. Der …weiterlesen
- Existenzielle Ängste und Todesangst: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Es ist halb drei in der Nacht. Das Haus ist …weiterlesen
- Frustrationsintoleranz: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Die Ampel springt auf Rot, und Sie schlagen aufs Lenkrad. …weiterlesen
- Angst, Scham und Schuld verstehen: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. In der Teambesprechung haben Sie sich versprochen. Eine Kleinigkeit, niemand …weiterlesen
- Gesund alt werden fängt im Kopf anRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Gesund alt werden fängt im Kopf an Ein Beitrag von …weiterlesen
- Interview für das Elternmagazin ElmaInterview für das Elternmagazin Elma Hier was zur Insekten- und Spinnenphobie bei Kindern. Das Interview habe ich dem Magazin Elma im Sommer 2022 gegeben. Viel Spaß beim lesen. …weiterlesen
- Supervision im Kreis PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. SUPERVISION im Kreis Paderborn – Berufliche Entwicklung, Reflexion und Qualitätssicherung …weiterlesen
- Bindungstrauma und Entwicklungstrauma: NARM in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Von außen läuft Ihr Leben. Sie haben Arbeit, Freunde, vielleicht …weiterlesen
- Sexuelle Funktionsstörungen: Sexualtherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Es hat einmal nicht geklappt. Seitdem denken Sie beim Sex …weiterlesen
- Schematherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Sie wissen genau, dass Ihre Partnerin nur zehn Minuten zu …weiterlesen
- Kognitive Verhaltenstherapie PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Praxis Paderborn: Wir stellen Ihnen eine unserer Behandlungsmethoden vor. Die …weiterlesen
- Angst und Panikattacken: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Es passiert an der Kasse im Supermarkt. Das Herz rast, …weiterlesen
- Paartherapie in PaderbornPaartherapie in Paderborn Ralf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Es fängt mit der Spülmaschine an. Zehn …weiterlesen
- Burnout: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Das Wochenende war frei, und Montag fühlt sich an wie …weiterlesen
- Psychosomatische Beschwerden: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Der Rücken schmerzt seit zwei Jahren. Der Magen rebelliert vor …weiterlesen
- Depression: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Der Wecker klingelt, und schon der Gedanke an den Tag …weiterlesen
- Zwangsstörungen: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Sie haben den Herd kontrolliert. Dann noch einmal. Auf dem …weiterlesen
- Behandlungsmethoden: problemorientierte kognitive Psychodiagnostik in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Wir stellen Ihnen eine Behandlungsmethode vor. Die „Problemorientierten Kognitiven Psychodiagnostik …weiterlesen
- Das Erstgespräch: Psychotherapie in PaderbornRalf Baumhöfer, Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Friedrichstraße 45, Paderborn. Viele Menschen sitzen vor dem ersten Termin in der Praxis …weiterlesen
Neue Beiträge per E-Mail
Mit dem Newsletter erfahren Sie, wenn ein neuer Beitrag erscheint. Die Anmeldung finden Sie unten auf jeder Seite.
Bücher
Selbstwert neu denken
Wie aus einem Fehler oder einer Zurückweisung ein Urteil über die ganze Person wird. Neu im Oktober 2026.
Erst wenn ich sicher bin
Warum wir grübeln, kontrollieren und nach Gewissheit suchen und wie wir trotz Unsicherheit handlungsfähig bleiben.





















